se libertar de uma mentalidade de treinamento

Uma dificuldade tênis mental típica é que os jovens jogadores ficam presos em uma mentalidade de treinamento, o que os leva a pensar demais ou analisar demais seu método durante as partidas.

O problema começa no método quando você gasta muito tempo na mentalidade do método trabalhando em seus golpes. Parte desse treinamento é importante para sua melhoria, mas você não deseja ficar preso em uma mentalidade de treinamento quando joga.

No estágio avançado ou profissional da aprendizagem, suas habilidades acabaram sendo bem apreciadas, o que permite que você jogue virtualmente no piloto automático. Camisola Seleção Uruguaia de Futebol Com um forehand bem aprendido, você pode fazer um ótimo derrame sem acreditar exatamente em como fazer um ótimo derrame desde sua prática anterior. No entanto, você obtém seu próprio método quando tenta “treinar” com as fotos durante as partidas, em vez de jogar com base no instinto ou na prática.

Para executar o seu melhor, você exige que seja relaxado e confie nas habilidades que você descobriu no método quando é hora de lutar em vez de pensar demais no como fazer. Nós chamamos isso de telefone para entrar em uma performance ou confiar em mentalidade. Você precisa simplificar sua crença na quadra, confie no que praticou quando joga.

Na segunda rodada do Aberto do Aberto da Austrália, Andy Roddick teve 17 ases avançando para a terceira rodada com uma vitória reta. Após a partida, ele discutiu algumas das vantagens de se apresentar em uma mentalidade de confiança.

“O tribunal faz sentido; As decisões são mais fáceis para você. Muito disso vem naturalmente. Não há um grande processo de crença. Você não está forçando muito. A esfera, eu acho, reage o método que você deseja ”, afirmou Roddick.

Um método para ajudá -lo a evitar ficar preso em uma mentalidade de treinamento, bem como o desempenho com a confiança é reduzir a quantidade de detalhes técnicos em que você se concentra Camisola Manchester City durante uma partida. Em vez de tentar acreditar em seis coisas em que você trabalha todos os dias com seu instrutor, você pode se concentrar apenas em uma coisa, como seu trabalho de pés ou estratégia para a partida.

Outra opção é apresentar com sentimentos ou imagens simples, em vez de se treinar com comandos verbais. Por exemplo, talvez você se concentre em atingir seu alvo ou equilíbrio, em vez de todo o método de “como fazer” do AVC que você descobriu com seu treinador. Menos é geralmente muito melhor quando se trata de executar o seu melhor na quadra.

Deixe de lado a mecânica do AVC, bem como reagir à esfera da quadra. Você se Camisola Watford FC divertirá mais e acabou sendo um gênio do tênis mental.

Aprenda estratégias comprovadas de jogos mentais para se apresentar o melhor na quadra!

Você (ou seus jogadores) está realizando tanto quanto sua capacidade na competição?

Você traz o seu melhor e o jogo mais positivo para as partidas?

Os tenistas de sucesso descobriram exatamente como se apresentar com a última confiança nos torneios.

Se você está preparado para melhorar sua resistência mental, além de se apresentar com a autoconfiança definitiva em partidas, a confiança do tênis: a resistência mental para os jogadores da concorrência pode ajudá-lo a fazer isso!

Faça a confiança do tênis para ajudar a aumentar sua resistência mental no tênis, além de encontrar estratégias de jogos mentais poderosos e comprovados que ajudaram os atletas especializados a vencer!

Confiança do tênis: resistência mental para jogadores de competição

O que os clientes de jogos mentais estão dizendo?
“Obrigado por todo o conhecimento, ferramentas, material e orientações que você me forneceu ao longo deste curso. Foi realmente uma excelente experiência. Estou olhando para a integração deste sistema de treinamento mental, não apenas aos estagiários do clube, mas também trazem essa educação maravilhosa para os atletas que realmente se comprometem, além de buscar o desempenho máximo. ”
~ Tim Whitehead, Profissional de Tênis de Cabeça, MGCP

Faça o download do nosso relatório de psicologia de tênis gratuito!

Descubra se você está cometendo um ou mais desses erros de jogo mental “caro” não forçados durante as partidas!

Faça o download do nosso relatório de psicologia de tênis gratuito:

Seis erros de ‘jogo mental’ não forçados, tenistas fazem entre pontos

Você descobrirá:

Como sua mente pode ser a sua melhor ou pior posse na quadra.

Se você estiver utilizando sua mente de maneira eficaz entre os pontos.

Uma estratégia que pode ajudá -lo a deixar o último ponto.

As principais habilidades de jogo mental que você exige para dominar para aumentar sua confiança e desempenho entre os pontos.

Clique aqui bem para baixar seu relatório gratuito hoje: seis erros de ‘jogo mental’ não forçados que os tênis fazem entre os pontos

O que os tenistas estão dizendo?
“Danielle se saiu realmente bem com o controle de suas emoções durante as partidas hoje. Ficamos extremamente orgulhosos dela por não mostrar suas frustrações durante a partida; Eu acredito que foi uma grande conquista. Ela realmente olhou para gerenciar suas emoções, mesmo quando se deparou com o dobro ou cometeu erros. As modificações que vimos nos hábitos de Danielle em menos de 24 horas foram incríveis! Agradeça a você por sua orientação! ”
~ Jnull