usando treinamento mental para uma vantagem competitiva

“Estou praticamente fazendo tudo de errado em uma perspectiva mental e Camisola Santos Laguna apenas começando a trabalhar para entender melhores maneiras de pensar.”

O comentário acima foi recebido de um atleta Camisola Sao Paulo FC em uma de nossas recentes pesquisas.

Desafios de jogos mentais são problemas que muitos atletas pensam. De fato, muitos atletas que concluíram nossa pesquisa identificaram passando por circunstâncias semelhantes.

Seu jogo mental ou a falta de um jogo mental afeta diretamente seu nível de desempenho.

Quando você evita o jogo mental, o desempenho diminui, a confiança diminui, a ansiedade e a decepção aumentam, o foco se torna disperso, o desempenho diminui … e o ciclo continua.

Outros escreveram o seguinte:

“Mentalmente, estou quebrando nos jogos.” “Não tenho certeza do que preciso trabalhar mentalmente.” “Não sei como consertar essas áreas mentais do meu jogo.

Vamos levar esses pontos um de cada vez para examinar

1. Quebrando mentalmente nos jogos – primeiro, é bom que você possa reconhecer como seu jogo mental afeta o desempenho e que você pode identificar o que precede essas quebras. A consciência é importante para fazer alterações.

A quebra em um jogo é uma questão de resistência mental e resistência mental é construída através do treinamento mental.

2. Não saber no que trabalhar mentalmente-atuando no seu pico inclui consistentemente muitas habilidades mentais, como competir com confiança, gerenciar emoções, manter-se preparado sob pressão, focar e Camisola Schalke 04 focar novamente durante as competições, superar as adversidades, etc.

A chave para melhorar seu jogo mental ou construir resistência mental é se concentrar em uma habilidade mental como um tempo. Tento ensinar aos meus atletas uma lição de cada vez ao fazer treinamento mental.

3. Melhorando meu jogo mental – como você percebe, eu me afastei da palavra “Fix”. Seu jogo mental é algo em que você constrói, semelhante ao seu condicionamento físico. Não curamos ou corrigimos sua abordagem mental, apenas o educamos sobre como melhorar com o tempo.

Por esses motivos, você deseja se conectar com um treinador de jogo mental que possa ajudar a avaliar seu jogo mental para melhorar a consistência do desempenho. Além disso, é importante que você aplique estratégias mentais em treinamento e competições para colher os benefícios.

Pegue de LeBron James…

LeBron James é sem dúvida um dos melhores atletas e jogadores de basquete que o mundo já viu. James credita seu nível de jogo de elite por estar mentalmente condicionado tanto quanto estar fisicamente condicionado.

“Para mim, o que se perde na tradução ao longo do tempo é que os atletas esquecem que há mais do que apenas um lado físico. Neste ponto da minha vida, não é que eu reconheci que o lado mental é importante – eu sabia que quando criança quando era mais jovem, mas agora estou em um ponto da minha vida em que sou capaz de tocar nele e aproveitar isso. E aproveite os benefícios, porque há muito que você pode fazer com o físico. Até agora, você pode ficar com o lado físico “, disse James.

O que está impedindo você de abraçar o treinamento de jogos mentais? Você deseja considerar o treinamento mental como outra faceta do seu programa geral de treinamento.

Depois de entender que o treinamento mental é para todos os atletas que desejam melhorar o jogo e não apenas os “casos de cabeça”, você pode adotar o treinamento mental.

Entre em contato conosco se quiser saber mais sobre o treinamento mental pessoal – a melhor opção para acelerar sua resistência mental.