ganhando horrível no tênis

Ao ter um desempenho inferior durante uma partida, você tenta acertar as melhores fotos em vez de se concentrar em ter um bom desempenho? Muitos tenistas são pegos na execução da “maneira certa” durante as partidas, o que os distrai de se concentrar no que exige executar na compra para realizar a tarefa e ganhar pontos.

O tenista de sucesso, bem como o instrutor Brad Gilbert, compôs um livro sobre tênis chamado “ganhando feio”.

O que é ganhar feio?
Ganhar horrível é a capacidade de abandonar o método ideal para o método prático para realizar a tarefa, principalmente quando você não tem todas as suas fotos funcionando.

Rafael Nadal derrotou recentemente David Ferrer por 6-2, por 6-4 para o seguro, reivindicou seu sexto título Open do Barcelona. Nadal não trouxe seu melhor jogo, no entanto, conseguiu a vitória utilizando sua mente e vencendo um terrível tênis.

“Se você está ganhando sem jogar o seu melhor, parece que você tem tênis suficiente para continuar sendo competitivo, mesmo que não esteja jogando perfeito. Então, vamos tentar jogar melhor. Se você jogar melhor, você tem muito mais chances ”, afirmou Nadal.

Quando você não está no seu jogo A ou em uma de suas fotos não está funcionando, você precisa utilizar seu jogo mental para chegar à partida. Não tente forçá -lo ou reparar o que está errado no meio de uma partida.

Em vez disso, acredite exatamente em como jogar tênis prático. Jogue as fotos que estão funcionando. Você pode ter ataques de chão de aparência perfeita, no entanto, o melhor Stokes nem sempre ganha partidas.

Bom (funcional) golpes, ótimas táticas e resistência mental vencem as partidas. Jogue as fotos que executam a tarefa na partida, e não o que você acredita, parece bastante ou perfeito.

Jogar tênis prático indica jogar o tênis que você é capaz naquele momento. O tênis prático é o oposto de tentar fazer os melhores golpes. Você é humano, você cometerá erros e também aceitará esses erros.

Cinco métodos para jogar tênis prático

Dê a si mesmo a autorização para cometer erros ao executar. Não espere cometer erros, mas você definitivamente precisa aceitá -los quando eles acontecerem. Forneça a si mesmo o alto de cometer erros de 3 a 4 durante cada apresentação para que Camisola Brighton & Hove Albion FC você possa continuar jogando em uma mentalidade prática.

Execute efetivamente em vez de perfeitamente. Isso indica que você deve abandonar o método “correto” para fazer em alguns casos. Utilize o que funciona para ajudá -lo a executar a tarefa em torneios. Fique encantado com o tiro que funcionou bem, no entanto, talvez não tenha sido “perfeitamente” executado.

Simplifique exatamente como você se apresenta. Este é o oposto de tentar ser perfeito. A simplicidade indica a utilização de menos pensamentos, reagindo mais, além de não acreditar em cada direção que seu instrutor lhe disse. Em outras palavras, não se “treinasse”. Menos é sempre melhor.

Use seu tiro preferido, se necessário. Fique com seu tiro de “pão e manteiga”. Esta é a foto que está funcionando naquele dia. Eu mostro meus estagiários para tocar o tiro que Camisola SC Braga está funcionando bem, em vez de jogar o “correto” ou o melhor tiro.

Salvar o método para após a competição. Evite a análise dos traços durante o jogo, além de tentar repará -los ou corrigi -los no meio de uma partida.

O crucial para jogar tênis prático é ter a capacidade de permanecer positiva e positiva após os erros.

“O crucial é que não joguei melhor essa competição tão bem quanto ganhei. Eu tenho algo a melhorar tão bem quanto estou em êxtase ao tentar fazê -lo. Vamos manter isso com humilde, motivação e mentalidade positiva todos os dias. Esse é o único método a continuar jogando nesse nível “, afirmou Nadal.

Da próxima Camisola Crystal Palace FC vez que você competir, acredite em ganhar feio. Não importa se você tem você A, B ou C naquele dia, dedique -se a fazer com que a tarefa seja feita com seu talento atlético. Tenha confiança de que você ainda pode vencer, mesmo que não tenha um jogo.

Este post foi baseado no novo programa do Dr. Cohn: confiança do tênis.

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